Planner semanal de refeições
Planner
Olá !
Sentes que comes sempre o mesmo durante a semana e gostavas de variar mais a tua alimentação?
Sentes que a tua alimentação não é tão saudável quando gostarias porque a falta de tempo faz com que tenhas de comer o que está disponível e não o que tinhas em mente?
Temos a solução para o teu problema!
Com o Planner da Saber Nutrir, é mais fácil organizares a tua semana de refeições de forma a teres uma alimentação mais variada, gerires o teu tempo preparando as refeições com antecedência e a poupares nas compras, visto que compras apenas aquilo que precisas.
Para facilitar o teu dia a dia, começa já hoje a planear as tuas refeições da semana, desde o pequeno-almoço ao jantar (ou até à ceia).
Por que devo ter um Planeamento semanal das minhas refeições?
- Economia de tempo: Já pensaste no tempo que poupas por dia com um planner de refeições? Não terás de ter mais essa preocupação no teu dia.
- Lista de compras mais eficiente: Vais poupar tempo e dinheiro nas compras, uma vez que já sabes exatamente o que precisas de comprar.
- Menos desperdício: Ao comprares apenas aquilo que irás precisar ao longo da semana, evitas o desperdício.
- Alimentação saudável e equilibrada: Quando não tens tempo para cozinhar ou paciência para pensar nas refeições do dia, acabas por cometer o erro de fazer refeições rápidas e pouco saudáveis.
- Tranquilidade: O planeamento de refeições permite que tenhas menos preocupações diárias.
Está na hora de adquirires o teu! É GRATUITO!