Snacks

Dicas, ideias e sugestões para snacks saudáveis, rápidos e fáceis de fazer.

Lanche no frasco

Grãomelete

Paté de salmão e queijo cottage

Gelatina com iogurte

Paté de cebola caramelizada

Sumo verde de espinafres e abacaxi

Amêndoas com chocolate

Quiche de frango proteica

Bruschetta de mozarella

Sugestão de pequeno-almoço/lanche

Pizza de tortitas de milho

Slim quiche de cogumelos e espinafres

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