1 iogurte skyr com sabor a chocolate branco (usei marca nestlé)
1 colher de sopa de açúcar mascavado
Modo de Preparação
Adicionar uma pitada de sal grosso às claras e bater em castelo.
Juntar o açúcar e a farinha e bater mais um pouco com a batedeira.
Adicionar a fécula de batata, as gemas, o fermento e o sumo de limão.
Bater tudo suavemente e levar ao forno pré-aquecido a 180º, numa forma redonda forrada com papel vegetal, durante 30 minutos ou até estar cozido (Testar com um palito. Quando espetar o palito e este vier seco, está pronto).
Deixar arrefecer o bolo.
Bater os ingredientes do recheio com a ajuda da batedeira.
Cortar o bolo ao meio e rechear com o creme e com morangos cortados aos cubos pequenos.
Decorar com mais uma camada do creme e com mais morangos, framboesas e mirtilos (e umas folhas de hortelã).
Um bolo extremamente saboroso e mais equilibrado nutricionalmente que os bolos convencionais com recheio.
Ideal para um lanche de amigos, bolo de aniversário ou para um dia especial!
🔸4 maçãs reineta 🔸100g de farinha de aveia integral 🔸100g de flocos de aveia finos 🔸2 colheres de sopa de manteiga de amendoim 100% 🔸2 colheres de sopa de açúcar mascavado ou de côco 🔸2 colheres de sopa de água 🔸2 colheres de sopa de uva passa 🔸sumo de 1 limão 🔸canela q.b.
Modo de Preparação
Descascar e descaroçar a maçã. Cortar em fatias finas ou cortar em cubos pequenos. Regar com o sumo de limão e polvilhar com canela. Reservar.
Numa taça, colocar a farinha, a aveia, a manteiga de amendoim e o açúcar.
Amassar com as mãos. Adicionar a água e voltar a amassar. Se vir que precisa de mais um pouco, pode adicionar.
Numa taça colocar a maçã, espalhar as passas por cima e por último, a massa.
Espalhar bem e levar ao forno pré-aquecido a 180º por 30 minutos.
Esta sobremesa consegue substituir na perfeição um doce convencional. Doce e levezinha, deixa-nos bastante satisfeitos.
🔸2 ovos 🔸30g de óleo de côco 🔸130g de farinha de aveia 🔸80g de açúcar mascavado 🔸500 ml de leite magro sem lactose (também podem usar leite magro normal ou bebida vegetal) 🔸sumo de 2 laranjas médias 🔸essência de baunilha q.b.
Modo de Preparação
Numa tigela adicionar todos os ingredientes e mexer até ficar uma massa homogénea.
Colocar numa forma de silicone e levar ao forno a 180º até ficar dourada.
Saborear a queijada simples, ou decorar com chocolate negro derretido e raspas de laranja.
🔸250g queijo ricota 🔸5 colheres de sopa de farinha de aveia integral 🔸2 ovos 🔸raspa de 1 limão 🔸120g acúcar mascavado
Para a massa quebrada:
🔸200g farinha trigo integral 🔸80g manteiga magra 🔸50ml água 🔸1 pitada de sal
Modo de Preparação
Começar por preparar a base. Numa taça, juntar a farinha, a manteiga à temperatura ambiente, água morna e o sal e amassar até formar uma massa homogénea.
Para quem tiver Bimby, bater durante 15 segundos na velocidade 6.
Estender a massa com a ajuda de um rolo de massa e colocar numa forma redonda de silicone. Se só tiver das formas normais, colocar primeiro papel vegetal, para não correr o risco de agarrar.
Numa taça, bater o queijo ricotta com os ovos e o açúcar. Juntar a raspa de limão e a farinha e mexer bem.
Colocar a massa na forma e levar ao forno pré-aquecido a 180º, durante 20/30 minutos, consoante a potência do forno.
Esta tarte foi mais um sucesso cá em casa e desapareceu num instante! 😁😘
🔸 3/4 pacote de bolacha maria integral 🔸 3 colheres de sopa de manteiga amendoim 100% 🔸 3 colheres de sopa de água 🔸 3 gemas 🔸 500ml leite magro sem lactose 🔸 2 colheres sopa farinha maizena 🔸 2 colheres de sopa de açúcar de côco 🔸 morangos para decorar 🔸 chocolate 70% para decorar
Modo de Preparação
Para a base:
Triturar a bolacha, misturar a manteiga de amendoim e a água e amassar.
Espalhar na base de uma forma de tarte e levar ao forno por 5/10 minutos.
Para o creme:
Num tacho, colocar as gemas, a farinha, o leite e o açúcar e mexer sempre até ferver e engrossar. Se não ficar bem cremoso, triturar com a ajuda da varinha mágica.
Retirar a base do forno e colocar o creme. Voltar a levar ao forno por 30 minutos. Deixar arrefecer. Decorar com os morangos e o chocolate derretido.
A forma que usei tinha, mais ou menos, 21cm de diâmetro. Se usarem uma maior, talvez seja melhor dobrarem a receita. Para a base, não deve ser preciso porque quando fiz sobrou. Como esta leva pouca gordura, fiquem a contar que a base não fica bem firme. Mas fica muito boa, eu adorei e é para repetir! 😀😘