Pudins proteico novembro 6, 2021agosto 14, 2021 Por Rita Fernandes Ingredientes: 1 preparado pudim de chocolate 0% açúcares (usei @condialimentar ) 500ml leite rico em proteína (usei do @mercadona_portugal ) Modo de Preparação Basta prepararem conforme as instruções da embalagem. Dividindo por 3 porções, com cerca de 120g cada:83kcal0.6g lípidos (dos quais saturados: 0.3g)9g hidratos de carbono (dos quais açúcares: 8.6g)10.6g proteína Mais simples não há!